どうもほのぱぱです！
夫婦関係や子どもとの関係で大切な”パパの清潔感”シリーズです(^^)/
自分では気づきにくい自分のニオイ。ニオイのことはデリケートな問題なので、なかなか周りの人から指摘されないことも多いと思います。みなさんはニオイに対してどういうケアをしてますでしょうか？
３０代後半からは、今まで無かった脂が酸化したニオイもでてくる方も。自分では大丈夫かな？って思っていても、周りにはきついニオイだったりもします。
少しで「あ、ちょっとにおうかな？」って思ったら、すぐに対策したいところです。今回は、年代別のニオイの原因と、現実的なニオイ対策を解説します。
目次
男のニオイの原因について
年代別”男のニオイ”の変化
男性のニオイって年代別で、ニオイの種類と原因が違うのです。ニオイの原因が違うのでケアの仕方も変わってきます。
ではニオイの種類と原因はどのようなものがあるのでしょう。
| １０代～２０代 | ワキガ（わき臭） |
|---|---|
| ３０代～４０代 | ミドル脂臭 |
| ５０代～ | 加齢臭 |
◆１０代～２０代のワキガ
新陳代謝が活発な１０代～２０代は主にワキガに悩まされることが多いですよね。運動することも多く、汗をかくと臭ってしまうことも。汗を多くかくワキに発生しやすく酸っぱいニオイが特徴です。
ワキガはニオイが強い反面、ニオイ対策が比較的簡単です。脇に直接塗るタイプのデオドラントを朝起きたら塗っておくだけで解決する場合が多いです。
◆３０代～４０代のミドル脂臭
古い油のようなニオイがするミドル脂臭。３０代後半から発生することが多いようです。このニオイはデオドラントでは効果があまりなく、油が酸化したようなニオイに悩まされる男性も多いのではないのでしょうか。
その原因は、常に人間の体と一緒にいる常在細菌です。細菌が、代謝・分解するときに発生する成分が原因でミドル脂臭が発生していまします。
特に後頭部のあたりがニオイが強いとのこと。「パパの枕はくさい」と言われるのはこれが原因の時が多いようです。
◆５０代からの加齢臭
皮脂成分が酸化されて発生する５０代からの加齢臭。背中や胸に多く発生すると言われています。
枯れ葉や濡れた雑巾のようなニオイが特徴で、このニオイも自分では認識しにくく気を付けたいところです。
皮脂成分が酸化することによって加齢臭が発生してしまいます。なかなか体を洗うタイミングはお風呂の時間しかありませんが、ボディーペーパーなどでこまめに拭くことによってニオイが軽減できます。
30代からはミドル脂臭に加え「ストレス臭」も？
働き盛りの３０代。職場では部下も増え、難易度が高い仕事もこなす時期になってきます。仕事でのストレスも溜まりやすい時期と言えるのではないでしょうか。
そのストレスや疲れから「ストレス臭」というものが発生してしまいます。ストレス臭は２０１８年に資生堂が発見したニオイで、人が緊張している状態で発しやすくなり、硫黄酸化物のようなニオイがするとのこと。
緊張状態やストレスを軽減すれば臭いにくいと言われていますが、働き盛りの３０代には無理があるようにも思えます。
３０代からは、ミドル脂臭に加え、ストレス臭も出やすくなってくる時期。ニオイの原因を知りつつ、体のケアをしていく必要がありそうです。
３０代からの現実的なニオイ対策はコレ！
全身用のボディーシートでこまめな拭き取りを
「毎日お風呂でしっかり洗っているから大丈夫」と思わずに、日中もボディーシートでこまめな拭き取りが効果的です。
ニオイの原因は、皮膚の酸化や常在細菌の代が多いです。これらが行われニオイが発生する前に、拭き取ってあげればニオイも最低限に抑えることができるはずです。
朝起きたときや、お昼休みにボディーシートで拭くことをおすすめします。
少しでもストレスフリーな状態をつくる
３０代男性はある意味ストレスがとても溜まりやすい時期かもしれません。
仕事でも責任ある立場になり働き盛りで、仕事内容も濃くなってきて人間関係も複雑に。結婚や出産、マイホーム購入などでお金もかかる時期でもあります。
忙しさや幸せと同時に、なにかとストレスも溜まってしまう３０代。でもそれがニオイの原因になってしまうことも。。
ストレスフリーとはいっても難しい部分も多いとは思いますが、余裕をもって仕事を行える状態を少しでも作って、ストレスを発散させる場所や時間も確保することも必要と言えます。
体の内側からのニオイケア
年齢を重ねると共に強くなってくる男のニオイ。分かってはいるものの忙しい３０代～４０代には自分の体のケアをする時間も余裕もないことも。
そこで考えたいことは「体の内側からのニオイケア」です。具体的に言いますと、「食生活の改善」と「サプリの使用」です。
野菜をあまりとらずに、揚げ物や脂っこいものを食べていると、当然体にもストレスがかかりやすくなってしまいます。
とはいっても、食生活を改善することは簡単ではない場合も多いです。好きなものを食べることを抑えると余計ストレスの原因になってしまうことも。
食生活の改善が難しいと感じている方はサプリの利用も考えてみてはいかがでしょうか。体臭の原因を内側からケアしてくれます。
「この頃体臭が気になるな」という方はこちらの記事を読んでみてください⇓
SBI証券| おすすめ度 | |
|---|---|
| 取り扱い商品 | |
| IPO | |
| 手数料 | ～１０万円：９９円
～2０万円：１１５円。 ～５０万円：２７５円 ～１００万円：５３５円 |
| 夜間取引 | OK。夜間取引PTSの利用者が多い。 |
松井証券| おすすめ度 | |
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| 手数料 | ～１０万円：０円
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| 夜間取引 | OK。 |
ライブスター証券
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|
～5万円：５０円
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| 夜間取引 | × |
